Pime talv, elektrihinna tõus, külmetused ja viirused mõjutavad nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist. Seetõttu on eriti oluline turgutada oma immuunsüsteemi. Anname sulle siinkohal kolm lihtsat nippi, kuidas terve püsida.
Külmpressitud viljadest valmistatud shotid on muutumas üha populaarsemaks ning tõsi ta on, vitamiinide ja antioksüdantide olulisust ei saa toidulaual alahinnata.